Neben unseren beliebten Wasserfitnesskursen Aqua HIT und Aqua Balance bieten wir ab Januar 2026 auch wieder Kurse in unserem Sport- und Seminarraum an.
Bodyfit bringt den Körper in Bestform: Mit abwechslungsreichen Ganzkörperübungen, mal mit dem eigenen Körpergewicht, mal mit Hilfsmitteln wie Kurzhanteln oder Bällen, straffen und definieren Sie jede Muskelpartie. Individuelle Tipps unterstützen Sie Schritt für Schritt.
Aktives Stressmanagement stärkt Gelassenheit und Energie: Mit Bewegung, Atmung und mentalen Übungen lösen Sie Spannungen, fördern Fokus und innere Ruhe und stärken gleichzeitig soziale Kompetenz und Teamenergie – für mehr Power im Alltag.