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Aquafitness

Das variable Ganzkörpertraining ist für jedes Alter und alle Leistungsstufen geeignet und beinhaltet u.a. Springen, Laufen, Wassertreten, Rudern, Kicken, Boxen und vieles mehr. Das bringt Sie gut gelaunt in Hochform!

Ziel: Steigerung von Koordination und Kraft, Muskelaufbau, Fatburning
  • 30/45 Minuten
  • Ausdauer:   
  • Kraft:   

Dieser Kurs in unserem Wochenplan

Montag, 10:15 - 10:45 Uhr

Wellenbecken

Trainer: Sonja Liebl

Montag, 17:00 - 17:45 Uhr

Wellenbecken

Trainer: Ruth Pawelke-Peters

Montag, 19:30 - 20:00 Uhr

Wellenbecken

Trainer: Ruth Pawelke-Peters

Donnerstag, 10:15 - 10:45 Uhr

Wellenbecken

Trainer: Sonja Liebl