Ob im Trockenen oder kühlen Nass – Hauptsache Bewegung: Unser Aktivprogramm
Im das Stadtwerk.Westbad erwartet Sie nicht nur Entspannung und Urlaubsfeeling, sondern auch eine geballte Ladung Action. Entdecken Sie während Ihres Aufenthalts unsere vielfältigen Wohlfühl-, Sport- und Erlebnisangebote – im Wasser und außerhalb des Wassers. Mit unserem abwechslungsreichen Sportprogramm ist für jeden was dabei: Von Aqua Flex im Wasser bis hin zu funktionellem Training und Wirbelsäulengymnastik an Land. Einfach ausprobieren und dem Körper etwas Gutes tun.
Teilnahme kostenlos und ohne Anmeldung
Die Teilnahme an den Übungen ist für Badbesucherinnen und -besucher kostenlos. Sie bezahlen nur den üblichen Eintrittspreis für das Stadtwerk.Westbad. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Das Aktivprogramm findet nicht an Feiertagen und während der Schulferienzeit statt.
Aktivprogramm
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Aqua-Training für Wasserratten
Training im Wasser ist besonders schonend und effektiv. Der Auftrieb entlastet die Gelenke und die Wirbelsäule. Gegen den Wasserwiderstand ausgeführt kräftigen die Übungen die gesamte Muskulatur, stärken das Herz-Kreislauf-System und lassen überflüssige Pfunde dahinschmelzen. Genießen Sie das Gefühl der Leichtigkeit und machen Sie mit bei unseren Trainingseinheiten im Warminnenbecken und Wellenbecken.
Sportprogramm für Landratten
Wir setzen Sie aufs Trockene! Denn auch „wasserlos“ können Sie im das Stadtwerk.Westbad einiges für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden tun – zum Beispiel vor oder nach dem Baden in unserem Sport- und Seminarraum mit Panoramablick auf den Westbadweiher und die Winzerer Höhen.
Fitnesskurse
Ganze Kurse zu festen Terminen und in kleineren Gruppen finden Sie hier: