Effektives Training: Unsere Aqua-HIT-Kurse

Mit wenig Zeitaufwand zum effektiven Training und schnell seine sportlichen Ziele erreichen! Von heißen Beats begleitet, werden beim hochintensiven Intervalltraining kurze Einheiten mit maximaler Intensität ausgeführt. Dazwischen gibt es Pausen, die aber zu kurz für eine vollständige Regeneration sind. So wird die Muskulatur und das Herz-Kreislauf-System richtig gefordert. Durch den 14-fach höheren Widerstand von Wasser im Vergleich zu Luft, geht es bei diesem Workout richtig zur Sache.

Kursinformationen

Kursinformationen

Aqua-HIT

Preis 79,00 €
(Eintrittspreis für 1,5 Std. inklusive; wer länger bleiben will kann einfach über die Nachzahlfunktion verlängern)
Altersgruppe 18 - 99 Jahre
Teilnehmerzahl maximal 8 (Lehrschwimmbecken) / 12 (Wellenbecken)
Ort Lehrschwimmbecken / Wellenbecken
Kursumfang 7 x 45 Minuten
Kurszeiten

Mo. 08:15 - 09:00 Uhr (Wellenbecken)
Mi. 08:15 - 09:00 Uhr (Wellenbecken)
Mi. 20:30 - 21:15 Uhr (Lehrschwimmbecken)
Do. 08:15 - 09:00 Uhr (Wellenbecken)
 
Termine und Verfügbarkeiten finden Sie im Online-Shop
Keine Kurse in den Ferien und an Feiertagen!

Kursstart ab 24.10.2022

Aqua HIT-Kurs das Stadtwerk.Westbad

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