Zielgruppe/Ziel:
Gesundheit und Fitness für Erwachsene
Kursbeschreibung:
Aquafitness ist intensives, gelenkschonendes Ausdauer- und Kräftigungstraining zu motivierender Musik für alle, die gegen Wasserwiderstand richtig powern wollen. Es wird mit verschiedenen Geräten (Noodles, Schwimmbretter, Aquajogger) und Formen der Aqua-Fitness (Aqua-Aerobic, Aqua-Power, Aqua-Jogging, Wassergymnastik) geübt.
Ansprechpartnerin:
Michelle Friedrich / Swim & Health
www.swim-and-health.de
infoswim-and-health.de
Ziel:
Fitness und Gewichtsverlust durch Wassersport
Kursbeschreibung:
Aqua Fit – Gewichtsverlust im Wasser. Die Kurse sind nach §20 zertifiziert und werden somit von den Krankenkassen bezuschusst. Geübt wird mit verschiedenen Materialien, wie Poolnudeln, Schwimmbrettern und Aquajoggern.
Ansprechpartnerin:
Susanne Lampeitl / Kursleiterin für Präventionskurse
0176 66629689
www.susanne-lampeitl.de
mailsusanne-lampeitl.de
Zielgruppe/Ziel:
Fitness-Training im Wasser – für Frauen und Männer jeden Alters; zur Verbesserung von Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit
Kursbeschreibung:
„Aquafitness“ ist ein vielseitiges Trainingsprogramm. Es integriert Elemente verschiedener Aqua-Angebote. Bei der Ausgestaltung der Stunden orientiert sich die Kursleitung an der Leistungsfähigkeit und Zusammensetzung der Gruppe. (Wasser-)Spaß ist garantiert! Beim „Aqua Power-Mix“ werden die Teilnehmer etwas mehr gefordert. Beide Programme werden z. T. von den Krankenkassen gefördert.
Ansprechpartner:
Frau Ksionsek / Herr Wallewein
T 0911 551785
www.ullisschwimmschule.de
infoullisschwimmschule.de
