Weniger Stress, mehr Power: Unsere Aktives Stressmanagement-Kurse
Im unserem Kurs „Aktives Stressmanagement“ lernen Sie, mit Bewegung, Atmung und mentaler Stärke gelassener durch stressige Zeiten zu gehen. Sie erfahren, wie Stress im Körper entsteht, wie Sie Spannung lösen und neue Energie aufbauen. Mit einfachen Übungen für Fokus, Balance und innere Ruhe bleiben Sie auch unter Druck souverän. Gleichzeitig stärken Sie Ihre soziale Kompetenz und Teamenergie – für mehr Power und mehr Gelassenheit im Alltag.
Kursinformationen
| Aktives Stressmanagement | |
|---|---|
| Preis | 86,00 € zzgl. 5,00 € Karten-Pfand, das nach Rückgabe der Karte wieder erstattet wird (Eintrittspreis für 1,5 Std. inklusive; wer länger bleiben will, kann einfach über die Nachzahlgebühr zur regulären 3 Stunden-Eintrittskarte Erwachsene am Kassenautomaten verlängern) |
| Altersgruppe | 18 - 99 Jahre |
| Teilnehmerzahl | maximal 15 |
| Ort | Sport- und Seminarraum |
| Kursumfang | 7 x 60 Minuten |
| Kurszeiten | Di. 18:15 - 19:15 Uhr Termine und Verfügbarkeiten finden Sie im Online-Shop Keine Kurse in den Ferien und an Feiertagen! |
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